4月19日晚，九三學(xué)社南理工委員會(huì)采用線(xiàn)上方式舉行了一期《疫情反復(fù)下的個(gè)人心理調(diào)適》主題講座。本次講座由南京理工大學(xué)黨委統(tǒng)戰(zhàn)部主辦，九三學(xué)社南理工委員會(huì)承辦，旨在積極發(fā)揮組織作用，共繪抗疫最大“同心圓”。講座由委員會(huì)副主委朱逢九主講，主委徐光華主持，副主委邱志鵬及260余名學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
講座聚焦疫情反復(fù)背景下個(gè)人的心理變化以及如何適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)適，并提出切實(shí)可行的排解心理焦慮的方法，為全體南理工學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。講座中，朱逢九教授先列舉了疫情反復(fù)給我們的生活帶來(lái)的改變，并分析了生活變化給人們心理帶來(lái)的種種負(fù)擔(dān)，人們的心理變化以及心理焦慮的來(lái)源。她指出，疫情反復(fù)的無(wú)常性，個(gè)人在疫情防控中的被動(dòng)性，給我們帶來(lái)了心理上的不確定感，當(dāng)我們面對(duì)不確定、不能掌控的事物時(shí)，容易產(chǎn)生焦慮情緒。隨后，朱逢九教授提出了疫情反復(fù)背景下的多種自我心理調(diào)適方法，并著重介紹了腹式呼吸法，她指出，腹式呼吸法是一種有效放松身心緩解焦慮的辦法，朱逢九教授不僅詳細(xì)介紹了腹式呼吸法的原理，還帶領(lǐng)學(xué)生們一同體會(huì)，同學(xué)們反響熱烈。
自2020年初新冠肺炎疫情暴發(fā)以來(lái)，新冠肺炎疫情已成為全球性的公共衛(wèi)生問(wèn)題。疫情防控工作開(kāi)展以來(lái)，生活中不可控因素的增加，行動(dòng)自由的受限等因素?zé)o時(shí)無(wú)刻不影響著青年大學(xué)生的心理健康。開(kāi)展一系列主題講座，能夠幫助學(xué)生有效排解疫情防控期間的心理焦慮，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我情緒管理，引導(dǎo)學(xué)生提高心理素質(zhì)，是科學(xué)抗擊疫情，建設(shè)和諧校園的重要環(huán)節(jié)。未來(lái)防疫過(guò)程中，九三學(xué)社南理工的社員們將繼續(xù)發(fā)揮專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)，與校黨委、校統(tǒng)戰(zhàn)部一道，同舟共濟(jì)，共克時(shí)艱，爭(zhēng)取早日取得抗疫斗爭(zhēng)的勝利。
